Како испрскана заграда на глуждот го поддржува вашето закрепнување?

Поддршка за засилување на заградата на глуждоте ефикасна алатка за помагање во обновувањето на испрсканите глуждови. Овој вид на заграда е дизајниран да обезбеди стабилност и поддршка на зглобот на глуждот, што може да помогне во намалувањето на болката, отокот и вкочанетоста. Покрај тоа, може да спречи и понатамошни повреди и да го забрза процесот на заздравување.

Како работи испрскана заграда на глуждот?

Испрскана заграда на глуждот работи со обезбедување компресија и поддршка на зглобот на глуждот. Ова помага да се ограничи движењето на глуждот и обезбедува стабилност на околните мускули и тетиви. Со ограничување на движењето на зглобот, заградата може да помогне во намалувањето на болката и отокот и да се забрза процесот на заздравување.

Кога треба да носите испрскана заграда на глуждот?

Треба да носите испрскана заграда на глуждот што е можно поскоро, откако ќе претрпите повреда на глуждот. Заградата може да помогне да се намали ризикот од понатамошна повреда и да се обезбеди поддршка на зглобот. Исто така, треба да ја носите заградата за време на која било физичка активност или вежбање што става вирус на глуждот.

Колку долго треба да носите испрскана заграда на глуждот?

Должината на времето што треба да носите испрскана заграда на глуждот зависи од сериозноста на вашата повреда. Во принцип, треба да ја носите заградата сè додека глуждот не се лекува целосно и повеќе не доживува болка или оток. Ова може да трае некаде од неколку дена до неколку недели или подолго.

Кои видови на загради за испрскани глуждови се достапни?

Постојат неколку различни типови на загради за испрскани глуждови, вклучувајќи загради за чипка, загради за лизгање и цврсти загради. Заградите за чипка обезбедуваат високо ниво на поддршка и се прилагодливи, што ги прави добар избор за умерени до тешки прскања. Заградите за лизгање полесно се ставаат и полетуваат и се добар избор за благи прскања. Цврстите загради обезбедуваат највисоко ниво на поддршка и честопати се препорачуваат за спортисти или лица со хронична нестабилност на глуждот. Како заклучок, испрскана заграда на глуждот е вредна алатка за помагање во процесот на закрепнување од испрскан глужд. Работи со обезбедување стабилност и поддршка на зглобот на глуждот, ограничување на движењето и намалување на болката и отокот. Постојат неколку различни видови на загради, а оној што ќе го изберете ќе зависи од сериозноста на вашата повреда и вашите индивидуални потреби. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. е водечки производител на спортски и здравствени производи, вклучително и заградени загради на глуждот. Нашите производи се дизајнирани да обезбедат највисоко ниво на поддршка и удобност, истовремено се и трајни и долготрајни. Контактирајте нè наchendong01@nhxd168.comЗа повеќе информации.

Истражувачки трудови:

Willems TM, et al. (2017). Ексцентрични вежби за латерални спринзи на глуждот: систематски преглед.Британски весник за спортска медицина, 51 (8): 624-631.

Paulus MC, et al. (2016). Конзервативно управување со хронична нестабилност на глуждот: преглед.Меѓународен стапало и глужд, 37 (3): 313-321.

Лин ЦФ, и др. (2015). Ортози на стапалото и прскање на глуждот: 12-месечна потенцијална рандомизирана студија.Медицина и наука во спорт и вежбање, 47 (8): 1562-1569.

Доерти Ц, и др. (2014). Ефектите од прислушување на глуждот врз пропиоцепцијата кај здрави жени.Весник на атлетски тренинг, 49 (1): 10-15.

Hubbard TJ, et al. (2010). Кинестезијата не е засегната од прислушување на глуждот кај здрави возрасни.Списанието за ортопедска и спортска физикална терапија, 40 (10): 651-657.

Хертел Ј, и др. (2009). Ефектот на невромускулна обука врз инциденцата на спринци на глуждот.Американски весник за спортска медицина, 37 (4): 599-605.

Hupperets MD, et al. (2009). Ефективност на терапијата за домашно вежбање без надзор за акутни спринзи на глуждот: рандомизирана контролирана проба.Британски весник за спортска медицина, 43 (5): 339-347.

Шин Ј.М., и др. (2008). Ефекти на потпорите на глуждот врз вертикалната сила на реакција на теренот за време на слетувањето по скокови во блокирање на одбојка.Journalурнал за истражување на сила и климатизација, 22 (5): 1490-1496.

Van Rijn RM, et al. (2008). Кој е клиничкиот тек на акутните спринци на глуждот? Систематски преглед.Американското списание за медицина, 121 (4): 324-331.E6.

Jannink MJ, et al. (2007). Ефектите од надворешната поддршка на глуждот врз смисла на позиција на зглобот на глуждот.Клиничка биомеханика, 22 (6): 705-710.