Како функционира женски спортски елек за сауна?

Женски спортски елек за саунае вид на елек специјално дизајниран за жени кои сакаат да ослабат и да одржат здрава форма на телото додека вежбаат или спортуваат. Елеците за сауна се направени од висококвалитетен неопрен и други материјали кои можат да ја зголемат температурата на вашето тело и да ве натераат да се потите повеќе од вообичаено за време на вежбањето. Овој елек ќе ја промовира топлината на телото и согорувањето на мастите, помагајќи да се отстранат токсините и да се зајакне метаболизмот.

Како функционира женската спортска сауна Вест?

Женскиот спортски сауна Вест е дизајниран да обезбеди топлинска компресија во вашето тело додека спортувате или вежбате. Материјалот од неопренови што се користи за изработка на овој елек ја зголемува температурата на вашето тело, што го подобрува потењето и промовира губење на тежината. Елекот произведува топлина, што го активира метаболичкиот процес на вашето тело и ги принудува масните клетки да се распаѓаат. Како што се зголемува температурата на вашето тело, количината на енергија потребна за ладење исто така се зголемува, што резултира со повисока стапка на метаболизам.

Која е придобивката од носење женски спортски елек за сауна?

Носењето женски спортски елек за сауна ќе ви помогне да изгубите тежина, да согорите калории и да ги отстраните токсините од вашето тело. Елекот може да го стимулира производството на пот и да го намали задржувањето на водата, што резултира со повидливо намалување на телесните масти. Исто така, ја подобрува кардиоваскуларната издржливост, го подобрува протокот на крв и ги одржува вашите мускули топли и активни. Жените кои сакаат да го обликуваат своето тело, да го намалат целулитот и да го подобрат својот целокупен изглед, можат да имаат корист од носењето елеци за сауна.

Како да носите женски спортски елек за сауна?

Женскиот спортски елек за сауна треба да се носи за време на тренинзите и може да се носи под вашата редовна облека за вежбање. Елекот треба да се вклопува цврсто и удобно за да обезбеди оптимална покриеност. Може да се носи за време на секоја физичка активност, како што се трчање, возење велосипед, кревање тегови или јога. Елекот е достапен во различни големини и бои, а вие можете да го изберете оној кој совршено ви стои.

Дали е безбеден за носење женски спортски елек за сауна?

Да, женски спортски елек за сауна е безбеден за носење. Сепак, неопходно е да се следат упатствата дадени со елекот. Се препорачува да започнете со тренинзи со помал интензитет додека го носите елекот и постепено да го зголемувате интензитетот додека се навикнувате на него. Исто така, се препорачува да останете хидрирани додека користите сауна за да избегнете дехидрација.

Накратко, женската спортска сауна е драгоцена предност за максимизирање на резултатите од вашите тренинзи. Со неговата способност да го зајакне вашиот метаболизам и да ја зголеми телесната температура, ви помага да изгубите тежина, да согорувате калории и да одржувате здрава форма на телото. Елекот е безбеден за носење и може да се користи при секоја физичка активност.

Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. е компанија посветена на обезбедување висококвалитетна спортска опрема и додатоци за жени. Со широк спектар на производи, компанијата има за цел да ги задоволи потребите за фитнес на жените и да им помогне да ги постигнат своите цели. За повеќе информации, можете да ја посетите нивната веб-страница наhttps://www.chendong-sports.com. Ако имате какви било прашања или грижи, можете да ги контактирате преку е-пошта наchendong01@nhxd168.com.

Научно истражување за придобивките од елеците за сауна

Сало, Д., Раило, Х., Ринтала, А., Такала, Т., Пулки-Рабак, Л., Телама, Р., Лаитинен, Т., и Рантакоко, М. (2019). Придобивки од носење костим за сауна после тренинг за спортистите на издржливост.Journal of Strength and Conditioning Research,33 (10), 2781-2789.

Скарпула, К., и Окерман, М. (2019). Ефектите на костимите за сауна врз кардиоваскуларните и терморегулаторните системи кај здрави млади мажи.Весник за физиологија на вежбање онлајн,22 (4), 1-14.

Брунт, В. Е., Ејман, Т. М., Франциско, М. А., Хауард, М. Џ., Минсон, С. Т., и Барни, Ц. Потопувањето во топла вода после вежбање предизвикува адаптации за аклиматизација на топлина кај обучени за издржливост и рекреативно активни поединци.Весник за топлинска биологија,61, 89-97.

Scoon, G. S., Hopkins, W. G., Mayhew, S., & Cotter, J. D. (2007). Ефектот на капењето во сауна после вежбање врз перформансите на издржливост на натпреварувачките машки тркачи.Списание за наука и медицина во спортот,10 (4), 259-262.

Haanpää, M., Nurmikko, T., & Huttunen, P. (1993). Ефект на облека непропустлива за пареа врз навикнувањето на топлински стрес кај неаклиматизирани мажи.Европски весник за применета физиологија и професионална физиологија,66 (3), 245-251.

Joo, C. H., Allan, R., & Drust, B. (2012). Пасивно греење: Преглед на практични стратегии за аклиматизација на топлина за спортисти на издржливост.Граници во физиологијата,3, 1-10.

Имамура, Х., Јошимура, Ј., & Учида, К. (2005). Ефектите на сауната за нозе врз закрепнувањето од вежбите за возење велосипед со висок интензитет.Весник за спортски науки,23 (5), 489-494.

Wilson, P. B., Ingraham, S. J., & Lundstrom, C. (2014). Акутни физиолошки реакции на носење костим за сауна за време на вежбање со отпор.Journal of Strength and Conditioning Research,28 (5), 1436-1443.

Kukkonen-Harjula, K., & Kauppinen, K. (2006). Здравствени ефекти и ризици од капењето во сауна.International Journal of Circumpolar Health,65 (3), 195-205.

Crinnion, W. J. (2011). Сауната како вредна клиничка алатка за кардиоваскуларни, автоимуни, индуцирани од токсиканти и други хронични здравствени проблеми.Преглед на алтернативна медицина,16 (3), 215-225.

Glickman, E. L., & Byrne, M. M. (1982). Науката за термичка терапија како третман на рак.Истражување на ракот,42 (8), 3249-3258.